Zum Online-Kurs

Trailer Buddha’s Kraft

Buddha’s Kraft

Du willst authentische Achtsamkeit kennenlernen? Dann entscheide dich für den neuen Online-Kurs Buddha´s Kraft – für Einsteiger und Erfahrene. Tief eingetaucht in die traditionelle Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie lernst du vor allem: dich auf Glück zu programmieren und Krisen in innere Stärke zu verwandeln.

Teaser Über Doris Kirch

Über Doris Kirch

Ich liebe, lebe und lehre Achtsamkeit – ein wirkungsvoller Mix aus Jahrtausende alter buddhistischer Tradition und modernen Neurowissenschaften. Gern zeige ich dir den Weg zu mehr Klarheit, Mitgefühl und Glück.

Teaser Achtsamkeits-Podcast

Achtsamkeits-Podcast

Mein Erfahrungsschatz für dich in meinem Podcast: Alles rund um das Thema Achtsamkeit – inspirierend, unterhaltsam und auch mal nachdenklich.

Teaser 7 Tage Achtsamkeit

„7 Tage Achtsamkeit“

Achtsamkeit soll dich jeden Tag begleiten? Prima. Dabei hilft dir die Challenge „7 Tage Achtsamkeit“. So bleibst du garantiert dran!

Teaser 7 Tage Selbstmitgefühl

„7 Tage Selbstmitgefühl“

Hier findest du meine neue Challenge zum Thema Selbstmitgefühl. Ich freue mich, wenn ich dich 7 Tage lang auf deinem Weg zu mehr Selbstliebe begleiten darf.

Icon Achtsamkeit

35 Jahre

Achtsamkeits-
praxis

Icon Meditation

10.000 h

auf dem Meditationskissen

Icon Empire State Building

1 Mal

auf dem Empire State Building gestanden

Icon Gluehbirne

20 Jahre

Ausbildererfahrung in Achtsamkeit

Kundenstimmen

„Ich durfte dich bei einem Achtsamkeitstag persönlich kennenlernen und verfolge seit längerem mit zunehmender Begeisterung deinen Newsletter und Podcast. Ich empfinde deine Beiträge als sehr inspirierend und ermutigend; ich mag deine lockere, persönliche, unaufgeregte, humorvolle und dennoch außerordentlich kluge und kompetente Ansprache sehr und liebe auch die Zitate und die ausgesuchten Informationen.“ – Sabine Kilper

„Die Ausbildung bei dir war die beste Investition, ja in was eigentlich? Das kann ich gar nicht ein einem Wort auf den Punkt bringen: in meine mentale und seelische Gesundheit definitiv, in meine Beziehung zu meinen Mitmenschen. Und sie ist noch immer mein Weg aus der Opferrolle in die Rolle des Gestalters. Wie dankbar ich bin, dass ich mich vor 6 Jahren auf diesen Weg begeben habe, kann ich dir gar nicht sagen, liebe Doris.“ – Ingrid Berger

„Die Ausbildung bei dir war die beste Investition, ja in was eigentlich? Das kann ich gar nicht ein einem Wort auf den Punkt bringen: in meine mentale und seelische Gesundheit definitiv, in meine Beziehung zu meinen Mitmenschen. Und sie ist noch immer mein Weg aus der Opferrolle in die Rolle des Gestalters. Wie dankbar ich bin, dass ich mich vor 6 Jahren auf diesen Weg begeben habe, kann ich dir gar nicht sagen, liebe Doris.“ – Ingrid Berger

„Wenn ich ehrlich bin, habe ich mich früher so gut wie nie mit diesen Themen beschäftigt. Ich kann sagen, dass mir der Kurs sehr geholfen hat, mich den Themen vorbehaltlos zu nähern. Ich habe gespürt, dass ich während der Videos ruhiger geworden bin und versuche in vielen Situationen in mich hineinzufühlen, was mir in der Vergangenheit sehr fremd war. Auch deine persönlichen Hinweise im 3. Video zum Thema Glück haben mich sehr berührt und ich habe gespürt, dass die innere Zufriedenheit der wesentliche Schlüssel zum Glück ist. Herzlichen Dank … und ich bleibe dran.“ – Dieter Räuber