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deine Achtsamkeitspraxis

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Achtsamkeit, warum?
Diese Challenge ist für dich, wenn du …

  • selbstbestimmter und bewusster leben willst
  • aufmerksamer und konzentrierter handeln möchtest
  • gelassener mit Menschen und Situationen umgehen willst
  • einfach glücklicher und zufriedener sein willst

… und dir jeden Tag das größte Geschenk geben möchtest:
Achtsame Zeit für dich!

Was bringt dir die E-Mail-Challenge „7 Tage Achtsamkeit“?

  • Du praktizierst Achtsamkeit – auch wenn mal keine Zeit für Meditation da ist
  • Du vertiefst wirksam die achtsamen Momente in deinem Alltag
  • Du lädst deine Achtsamkeitspraxis mit neuer Inspiration auf
  • Der frische Input von Doris motiviert dich, an deiner täglichen Praxis dranzubleiben

Kurz: Profitiere von den wertvollen Impulsen der renommiertesten deutschen Achtsamkeits-Ausbilderin, Doris Kirch. Viele Achtsamkeitstrainer haben bei ihr gelernt.

Klingt das gut für dich?
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„Über mich“

Ich bin Doris Kirch. Ich liebe, lebe und lehre Achtsamkeit und buddhistische Psychologie. Vor über 35 Jahren saß ich das erste Mal auf einem Meditationskissen und vor über 20 Jahren habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Seit dieser Zeit gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen in Achtsamkeitstrainer-Ausbildungen weiter. Meine Online-Angebote bieten dir die Möglichkeit, Achtsamkeit unter meiner Begleitung nur für dich selbst und von zu Hause aus zu lernen und zu praktizieren.